Kontakt meg
Kjøp boka her

Start med disse gratis tilbudene fra meg

Start her

Jeg ønsker å være en fyrlykt for deg

Etter å ha lett hele mitt liv etter noe som kan stilne indre uro, vise vei til egenkjærlighet og gi meg styrke til å våge å være hele meg, fant jeg Kundaliniyoga. Nå brenner jeg for å dele disse virkningsfulle teknikkene med andre. 

 

Les om meg og min yogastil

Finn ditt lys med Kundaliniyoga 

Online kurs

Ta et onlinekurs for å lære Kundaliniyoga og for å skape nye vaner som endrer livet ditt. 

Se kursene her
Livskraft Yoga portal

Dykk dypt inn i deg selv med Kundaliniyoga, meditasjoner og pusteteknikker. 

 

Prøv gratis
Bli med meg på

meditasjonskurs, yogatimer, yogahelg og yogaretreat. 

 

 

Bli med på kurs

Aud har en fantastisk ro, som smittar. Måten alt blir lagt fram på får ein til å ha fokus på korleis ein kan ha det betre med seg sjølv. Eit friminutt frå alt utanfrå, er rett og slett som spa for kropp og sjel

Jane Elin

 

Mona Meltzer — SjelsCoach FOR PROSESSEN & VEIEN TIL FRIHET

Etter å ha vært med på Aud sine Yoga timer har jeg fått ny inspirasjon og et push til å starte opp igjen med yoga. 

Hun guider deg gjennom yogaøvelsene med sin smittsomme ro og tydelighet. 

Noe som gir meg den aller beste tilstedeværelse i øvelser og pust på en enkel og magisk måte!

Inne i Livskraft Yoga Portalen hennes finner du i tillegg til yogakurs og øvelser, flere fine bevisstgjørende øvelser, guidinger og redskaper du kan bruke gjennom en travel hverdag.

Jeg gir Aud mine aller beste anbefalinger.

 

Etter å ha vært med på Aud sine Yoga timer har jeg fått ny inspirasjon og et push til å starte opp igjen med yoga. 

Hun guider deg gjennom yogaøvelsene med sin smittsomme ro og tydelighet. 

Noe som gir meg den aller beste tilstedeværelse i øvelser og pust på en enkel og magisk måte!

Inne i Livskraft Yoga Portalen hennes finner du i tillegg til yogakurs og øvelser, flere fine bevisstgjørende øvelser, guidinger og redskaper du kan bruke gjennom en travel hverdag.

Jeg gir Aud mine aller beste anbefalinger.

Mona Meltzer — SjelsCoach FOR PROSESSEN & VEIEN TIL FRIHET

" Eg har fått tilbake livslysten med yoga"

Vivi Ann

The latest from my blog 

Bli med på mitt meditasjonskurs

Meditasjon som medisin
Til deg som vil dykke dypt og fly høyt

 

Lær deg å meditere og å bruke meditasjon som medisin i eget liv. Bli trygg på å meditere og la det bli en vane som gir deg det du trenger. 

Lær å bruke meditasjon som medisin når du er sliten, stresset, lei deg, overveldet, har tankekjør og indre uro eller “sitter fast.” 

I kurset får du kjennskap til mange kraftfulle, vakre og gode meditasjoner

Bli med på neste kurs
Nybegynnerkurs i Kundaliniyoga


Snart kommer mitt splitter nye nybegynnerkurs for deg som vil lære Kundaliniyoga. 

Kommer snart
Kundaliniyoga

Lurer du på hva som er spesielt med Kundaliniyoga? 

Les mer om kundaliniyoga her
Hold kontakten